家長(zhǎng)應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子同理心
孩子敏感、玻璃心,常常為了一點(diǎn)小事就情緒低落……很多家長(zhǎng)就會(huì)說,我的孩子膽小,懦弱,不夠堅(jiān)強(qiáng)......其實(shí),這是孩子的同理心,同理心在親子關(guān)系中非常重要,很多時(shí)候,我們?nèi)鄙僖活w同理心,就無(wú)法知道,我們的孩子心里真正的需求是什么。
所以,當(dāng)孩子日益長(zhǎng)大,我們與他們之間的代溝也會(huì)越來(lái)越深,因?yàn)椋覀儾荒芾斫馑麄儯驗(yàn)椴焕斫猓投嗔酥肛?zé)與批評(píng),少了尊重與接納,而這,恰恰是親子關(guān)系中的最大的障礙。
要想與孩子親密無(wú)間、毫無(wú)阻隔,“同理心”必不可少。
同理心是指易地而處,切身的理解孩子的情緒,感同身受的明白孩子的處境和感受,并切實(shí)的做出回應(yīng)
提升孩子的同理心有一個(gè)特別重要的一個(gè)環(huán)節(jié)就是我們是否理解孩子,我們對(duì)于他的這份理解是否給他說的清楚,比如說我很急,我的孩子現(xiàn)在特別的傷心,對(duì)吧?我們要做到能夠理解孩子,一句話說到孩子心理,比如說寶貝,我覺得你現(xiàn)在其實(shí)心里面特別的不好受?感覺有點(diǎn)失望是不是?你現(xiàn)在心里其實(shí)挺壓抑的,對(duì)嗎?你現(xiàn)在心里其實(shí)有點(diǎn)害怕是吧?我們當(dāng)這樣子去說的時(shí)候,逐漸的孩子就學(xué)會(huì)了如何去理解別人,然后他的同理心就會(huì)提升上來(lái)。
或者我們還可以去反過來(lái)問孩子,現(xiàn)在我的心情是怎樣的?然后孩子可能就會(huì)說媽媽你我覺得你現(xiàn)在看我看你的心情現(xiàn)在很好或者你現(xiàn)在有點(diǎn)生氣了,讓他們來(lái)說出來(lái),家長(zhǎng)可以說,媽媽剛剛確實(shí)有點(diǎn)生氣,寶貝你感受對(duì)了,媽媽剛才確實(shí)有點(diǎn)著急啊,當(dāng)中我們的孩子對(duì)于別人的這種的理解能力就會(huì)越來(lái)越提升。
另外,讓我們的孩子去照顧小動(dòng)物,在照顧弱小的過程中,孩子是最容易提升同理心的,當(dāng)小動(dòng)物餓了要吃東西,拉便便的時(shí)候,所有的事情是由孩子自己去承擔(dān),他在承擔(dān)在付出的這個(gè)過程里,他就理解到了它離不開我的照顧。
二胎家庭呢,讓大寶參與照顧二寶,喂奶的時(shí)候請(qǐng)大寶來(lái)觀看,換尿褲的時(shí)候請(qǐng)大寶幫忙,在這個(gè)過程中,說說大寶以前的經(jīng)理,讓大寶感受以前爸爸媽媽也是這樣照顧我的,也能建立寶寶的同理心。
當(dāng)我們引導(dǎo)孩子換位思考的時(shí)候其實(shí)就是從孩子的角度里面跳出來(lái),跳到每一個(gè)角度上去感受和體驗(yàn),這樣就能夠理解他人,當(dāng)我們理解他人,允許他人有自己的想法,就像允許自己一樣,所以說排他的少年大多都是我說了算,我是王,一般來(lái)講排他不是排斥別人而是他太想做自己了,太想說了算。我們每一個(gè)人都在我以為里邊都想說了算,都想讓別人聽自己的,對(duì)于少年來(lái)講,沒法讓別人聽自己的,TA的唯一的辦法就是用排他的方式來(lái)保護(hù)自己的這一切。
引導(dǎo)孩子去發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn),用光明的心去看待別人,和別人相處,從別人那里吸取自己沒有的東西,提升自己的能量,站在更深層次上來(lái)講,每一個(gè)孩子都是原本具足的,他都可以兌現(xiàn)他內(nèi)心的那種付出和成就,特別是青春期的少年認(rèn)為我的地盤是我的很難敞開心扉,所以家長(zhǎng)要?jiǎng)?chuàng)造條件和機(jī)會(huì)。讓孩子參與集體活動(dòng)、參與社團(tuán)、參與訓(xùn)練營(yíng),出去旅游等參與到集體生活中去,在團(tuán)隊(duì)中放下這種過分的自我保護(hù),所以家長(zhǎng)要做個(gè)有心人,幫助孩子健康快樂成長(zhǎng)。