兒童青少年學(xué)習(xí)能力父母培訓(xùn)課程

　　前言：你是否一直為孩子的學(xué)習(xí)而煩惱，或者你是否覺得孩子還有更好的提高空間，有沒有可能讓孩子自主學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)可不可以更輕松和更有效率，在孩子學(xué)習(xí)過(guò)程中父母需要做什么才是合適的？這一切關(guān)乎孩子一個(gè)重要能力的發(fā)展——學(xué)習(xí)能力。

　　時(shí)間：每節(jié)課3小時(shí)

　　課程講師介紹：杭躍躍先生
　　兒童資深心理執(zhí)業(yè)醫(yī)師
　　家庭治療師
　　心理衛(wèi)生專業(yè)碩士
　　兒童青少年心理問(wèn)題專家
　　擅長(zhǎng)及從事兒童青少年心理、學(xué)習(xí)問(wèn)題及家庭關(guān)系輔導(dǎo)，累計(jì)個(gè)案輔導(dǎo)及團(tuán)體培訓(xùn)數(shù)千小時(shí)。

　　在杭躍躍講師的工作坊里，您將得到一個(gè)系統(tǒng)清晰的方案和培訓(xùn)體系，了解如何在家庭中發(fā)展孩子的學(xué)習(xí)能力，這將幫助您：

　　1） 了解孩子學(xué)習(xí)風(fēng)格，協(xié)助制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)策略
　　2） 培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)責(zé)任，建立主動(dòng)性學(xué)習(xí)模式
　　3） 激發(fā)孩子學(xué)習(xí)潛能和培養(yǎng)自信心
　　4） 了解在孩子學(xué)習(xí)過(guò)程中父母的角色界限
　　5） 與孩子進(jìn)行有效的溝通
　　6） 協(xié)助孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)壓力管理
　　7） 父母自我的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)

　　課程內(nèi)容：

　　第一節(jié)課：學(xué)習(xí)能力的剖析，了解孩子的學(xué)習(xí)風(fēng)格

　　1、我們準(zhǔn)備好了嗎——成人培訓(xùn)的特點(diǎn)
　　2、兒童青少年的發(fā)展性與可塑性
　　3、問(wèn)自己二個(gè)問(wèn)題：
　　　　（1）為什么我會(huì)參加這樣的學(xué)習(xí)？
　　　　（2）我對(duì)孩子的學(xué)習(xí)能力了解嗎？
　　4、從自身的學(xué)習(xí)能力看孩子的學(xué)習(xí)能力
　　5、學(xué)習(xí)能力的剖析
　　　　（1）學(xué)習(xí)興趣
　　　　（2）學(xué)習(xí)責(zé)任
　　　　（3）自我認(rèn)知
　　　　（4）自我調(diào)控
　　6、學(xué)習(xí)能力與學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)
　　7、學(xué)習(xí)能力與學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)對(duì)象
　　8、了解你的孩子學(xué)習(xí)風(fēng)格
　　9、家庭作業(yè)：
　　　　（1）學(xué)習(xí)風(fēng)格問(wèn)卷的填寫
　　　　（2）協(xié)助孩子制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)策略 

　　第二節(jié)課：培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)責(zé)任，建立主動(dòng)性學(xué)習(xí)模式

　　1、主動(dòng)性學(xué)習(xí)的要素：學(xué)習(xí)責(zé)任
　　　　（1）我們無(wú)法提供讓孩子完全滿意的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)對(duì)象。
　　　　（2）學(xué)校的課本知識(shí)的學(xué)習(xí)和考試對(duì)大多數(shù)孩子而言并不會(huì)有興趣。
　　　　（3）學(xué)習(xí)責(zé)任——學(xué)習(xí)行為——成就感——學(xué)習(xí)興趣。
　　　　（4）學(xué)習(xí)責(zé)任可以激發(fā)自我認(rèn)知和自我調(diào)控。
　　2、學(xué)習(xí)責(zé)任的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：
　　　　（1）學(xué)習(xí)責(zé)任體現(xiàn)在學(xué)習(xí)過(guò)程中，而不是學(xué)習(xí)結(jié)果（分?jǐn)?shù)）。
　　　　（2）學(xué)習(xí)責(zé)任沒有外在可以比較的標(biāo)準(zhǔn)，只有孩子的內(nèi)心自己知道。
　　3、學(xué)習(xí)責(zé)任
　　　　（1）學(xué)習(xí)責(zé)任是作為學(xué)生本應(yīng)該堅(jiān)守的本分。
　　　　（2）學(xué)習(xí)責(zé)任=責(zé)任感覺（責(zé)任感）+責(zé)任思維+責(zé)任行為。
　　　　（3）責(zé)任感是責(zé)任行為的根本動(dòng)力。
　　　　（4）責(zé)任感是內(nèi)在的一種感覺，一種能量狀態(tài)。
　　4、如何培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)責(zé)任
　　　　（1）建立這樣的觀念：孩子的事情，孩子自己負(fù)責(zé)。
　　　　（2）當(dāng)孩子問(wèn)父母時(shí)，減少直接給予建議和答案，而以開放式的問(wèn)題引導(dǎo)孩子自我思考和尋找答案。
　　　　（3）允許孩子在一定范圍內(nèi)（根據(jù)不同孩子的能力界定）犯錯(cuò)和自我修正。
　　　　（4）尊重孩子的選擇，即使失敗，依然給予信任。
　　　　（5）界限的界定：扮演好父母的角色——協(xié)助者；讓孩子了解自己的角色——學(xué)生。
　　　　（6）父母的榜樣效應(yīng)——孩子在家庭責(zé)任中的學(xué)習(xí)。
　　　　（7）強(qiáng)化孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中的責(zé)任品質(zhì)（如：認(rèn)真、謙虛、誠(chéng)實(shí)等），謹(jǐn)慎強(qiáng)化學(xué)習(xí)結(jié)果（分?jǐn)?shù)）。
　　　　（8）在與孩子觀念溝通時(shí)關(guān)注情緒溝通，引導(dǎo)孩子發(fā)展內(nèi)在的責(zé)任感。
　　5、家庭作業(yè)：
　　　　（1）嘗試以開放式問(wèn)題與孩子溝通。
　　　　（2）寫下作為父母角色在孩子學(xué)習(xí)過(guò)程中可以做的事情，不可以做的事情。
　　　　（3）練習(xí)強(qiáng)化孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中展現(xiàn)的好的個(gè)性品質(zhì)。 

　　第三節(jié)課：激發(fā)孩子學(xué)習(xí)潛能，無(wú)條件的愛

　　1、 障礙孩子學(xué)習(xí)潛能的二種因素：
　　　　（1）局限性思維
　　　　（2）情感對(duì)抗
　　2、局限性思維
　　　　（1）父母給孩子的標(biāo)簽
　　　　（2）孩子給自己的標(biāo)簽
　　3、局限性思維來(lái)自人的大腦的思維慣性
　　4、去標(biāo)簽化——大腦神經(jīng)回路的重建
　　5、走在賞識(shí)教育與挫折教育的中間
　　　　（1）避免賞識(shí)教育助長(zhǎng)孩子的傲慢心
　　　　（2）避免挫折教育降低孩子的自信心
　　6、情感對(duì)抗——失落的愛
　　7、回歸人本——無(wú)條件的愛
　　8、是什么凍住了家庭的愛——控制與反控制的游戲
　　9、家庭作業(yè)：
　　　　（1）寫下你對(duì)孩子的局限性思維
　　　　（2）協(xié)助孩子寫下對(duì)自己的局限性思維
　　　　（3）局限性思維的轉(zhuǎn)化練習(xí)

　　第四節(jié)課：發(fā)展孩子的學(xué)習(xí)自信

　　1、自信心的發(fā)展歷程
　　　　（1）最初的依戀關(guān)系
　　　　（2）歸屬權(quán)——歸屬感——安全感——嘗試挑戰(zhàn)——成功體驗(yàn)——自信心
　　2、自信發(fā)展的影響因素：
　　　　（1）別人的認(rèn)同
　　　　（2）自我的認(rèn)同
　　3、自我認(rèn)同的遺忘——尋找內(nèi)在的小孩
　　4、日本江本勝博士的“水試驗(yàn)”——信念的重要
　　　　（1）父母的自信——你相信你會(huì)是成功的父母嗎？
　　　　（2）父母對(duì)孩子的信任——你相信孩子能自我負(fù)責(zé)嗎？
　　　　（3）孩子的自信——我可以為自己負(fù)起全部的責(zé)任嗎？
　　　　（4）孩子對(duì)父母的信任——我的父母相信我嗎？
　　5、家庭作業(yè)：
　　　　（1）將你對(duì)孩子在學(xué)習(xí)上的負(fù)面信念轉(zhuǎn)化為正面信念
　　　　（2）創(chuàng)造孩子成功體驗(yàn)的機(jī)會(huì)（包括學(xué)習(xí)外的事情）
　　　　（3）多說(shuō)“我相信你”，少一些或者沒有批判和指責(zé)
　　　　（4）給內(nèi)在的小孩寫一份信

　　第五、六節(jié)課：學(xué)習(xí)過(guò)程中的親子有效溝通

　　1、冰山理論——父母的溝通模式與原生家庭的影響
　　2、家庭圖
　　3、家庭規(guī)條的轉(zhuǎn)化
　　4、有效溝通的建立和發(fā)展
　　　　（1）溝通的原則和目的
　　　　（2）溝通的要素
　　　　（3）溝通姿態(tài)
　　　　（4）不一致溝通：討好、指責(zé)、超理智、打岔
　　　　（5）一致的溝通
　　　　（6）學(xué)會(huì)贊揚(yáng)——具體、清晰、及時(shí)
　　　　（7）詞匯的運(yùn)用——“我”信息
　　　　（8）傾聽的技術(shù)——無(wú)條件積極傾聽
　　5、家庭溝通中的“天氣預(yù)報(bào)”
　　6、個(gè)案分析
　　7、家庭作業(yè)：
　　　　（1）一致性溝通的練習(xí)。
　　　　（2）通過(guò)新的設(shè)置（不建議語(yǔ)言，而采用更多的視覺提示，如手勢(shì)等）打斷舊有的溝通模式。
　　　　（3）每周選擇一個(gè)固定的時(shí)間練習(xí)“天氣預(yù)報(bào)”。

　　第七、八節(jié)課：學(xué)習(xí)壓力管理

　　1、壓力反應(yīng)模型
　　2、壓力的來(lái)源：
　　　　（1）外在的因素：學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)、學(xué)校環(huán)境、老師同學(xué)、父母等？
　　　　（2）內(nèi)在的因素：對(duì)外在事件的內(nèi)在評(píng)價(jià)（伴有情緒）？
　　3、壓力的實(shí)質(zhì)：情緒反應(yīng)（壓力管理=情緒管理）
　　4、情緒和思維、行為的關(guān)系
　　5、情緒的實(shí)相——胸中的一股能量（氣），有時(shí)平靜，有時(shí)潮涌
　　6、關(guān)注“當(dāng)下”——對(duì)情緒實(shí)相的覺察（解脫情緒困擾的根本方法）
　　7、情緒管理的其他技巧
　　　　（1）呼吸放松訓(xùn)練
　　　　（2）靜坐冥想
　　　　（3）空椅子技巧
　　　　（4）未來(lái)想象法
　　　　（5）情緒認(rèn)知訓(xùn)練
　　　　（6）家庭角色扮演
　　　　（7）情緒壓力觸點(diǎn)
　　　　（8）生理平衡法
　　8、面對(duì)孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題——父母的壓力管理
　　　　（1）父母的行為模式——無(wú)法擺脫的強(qiáng)迫性重復(fù)
　　　　（2）父母從原生家庭帶來(lái)的創(chuàng)傷性印痕
　　9、個(gè)案分析——創(chuàng)傷性印痕的處理
　　10、對(duì)孩子的感恩——讓我們更看清楚自己
　　11、家庭作業(yè)：
　　　　（1）給孩子的一封信
　　　　（2）對(duì)情緒的覺察練習(xí)